+ Pogledaj kompletnu listu sportova Outdoor Sport

Video

  1. FiveFingers tenisice na sajmu SKOK 2011
  2. Humanitarni ultramaraton Filipa Turka [TRAILER]
  3. SportsArt fitness na sajmu SKOK 2011
  4. Matija Britvec - Trial(s) na sajmu SKOK 2011
  5. Gimnastički klub Inova Gim

Tenis

Što je to? Prati ovu disciplinu

Tenis je sportska igra u kojoj se pomoću reketa i loptice dva ili četiri igrača nadmeću na označenom terenu. Osim što je vrlo raširen vid rekreacije tenis je i popularan sport, koji je standardno i u programu Olimpijskih igara.

Osnovna pravila

Tenis igraju po dva igrača kod pojedinačne igre, odnosno četiri igrača (po dva u jednoj momčadi) kod igre parova. Osnovni cilj igre je reketom uputiti lopticu preko mreže na stranu protivnika na takav način da je protivnik ne uspije vratiti prije nego li loptica drugi puta padne na zemlju. Pri tome loptica mora nakon što pređe mrežu prvim udarcem u tlo pogoditi protivnikov teren. Igra počinje servisom, kojeg prvi izvodi igrač određen ždrijebom ili bacanjem novčića. Servis se izvodi iza zadnje linije vlastitog polja, a lopticom se mora pogoditi dijagonalno servisno polje. Servira se naizmjence u lijevo odnosno desno servisno polje protivnika, prema rasporedu igre. Poen se osvaja ukoliko protivnik ne uspije vratiti lopticu koja je pala u njegov dio terena, ili ukoliko protivnik lopticu uputi na način da prvim dodirom sa zemljom ne uspije pogododiti unutar označenog terena (tzv. aut).

Teniski teren i oprema

Teniski teren je ravna površina koja je na sredini odjeljena mrežom visine 107 cm na rubovima, koja je na sredini nešto niža - 91 cm. Dimenzije terena se razlikuju za pojedinačnu odnosno igru parova, ali je uobičajeno da na jednom terenu postoje oznake za obje varijante. Još se na terenu sa svake strane ističu po dva servisna polja, u koja je, ovisno na koju se stranu servira, prilikom servisa potrebno ubaciti lopticu.

Moderni reket je napravljen od kompozitnih materijala (karbon, kevlar, različite legure željeza i aluminija) dok je ranije uglavnom bio od drveta. Reket se sastoji od ručke i glave reketa. Na glavi reketa su razapete žice, koje su danas također uglavnom od umjetnih materijala. Žice se napinju na različitu napetost (tvrdoću), ovisno o snazi i tehnici tenisača.

Izvor: hr.wikipedia
Tenis
  • Kamp Medo


Ukupno rekreacijskih centara: 85
Ukupno lokacija: 93

Ova disciplina je zastupljena
u ukupno 27 gradova


  1. Tema broja:

    Karate

  2. Stručni članak:

    Karate trening

  3. Što je sve potrebno za treniranje:

    Karate oprema

Rekreacija.hr Vijesti

  1. Opustite se u salonu Tao - Samobor
  2. Sportski maraton Mede Štede 2012
  3. Ljetna liga u odbojci na pijesku 2012
  4. Film Sfinga u Kinu Tuškanac
  5. Akcija - uz Multigym Weider Pro 2000, sada ABS klupa na dar!
  6. Gimnastičarke GK Inova gim uspješno započele sezonu
  7. Kratki video što je Homeopatija
  8. Orijent Fest Hrvatske 2012
  9. Pokrenite novi posao ili proširite sadašnju ponudu - oblikovanje tijela na i.Tonic vibracijskoj platformi!
  10. Novi diskont fitness opreme Blue Gym