Standardni plesovi najčešće su ono na što ljudi pomisle kad čuju riječ "ples". To su plesovi s prirodnim i dinamičnim kretanjem, u kojima partneri gotovo tijekom cijelog plesa plešu u plesnom držanju (iznimka su teže figure u višim kategorijama). Ovo su stariji i staromodniji plesovi koji se kod nas manje plešu u odnosu na latinoameričke, a i smatraju se težima od njih.

Standarni plesovi su:

• Engleski valcer

• Klasični tango

• Bečki valcer

• Slowfox

• Quickstep