Termini treninga u našim centrima u Zagrebu, Osijeku i Velikoj Gorici.

Učinite nešto za sebe i svoju kožu te izaberite jedan od naših tretmana neće Vam biti žao.

Gimnastički pogram za za djevojčice i dječake od 7 godina nadalje. Provodi se dva puta tjedno po sat vremena u mješovitim ili muškim,odnosno ženskim grupama s kojima rade dva do tri profesionalna trenera.

Na tečaju “MAME I KĆERI” dodatno se povezujete sa svojom kćeri dok plešete zajedno.

Program Kretanjem do zdravlja
Pozivamo sve rekreativce, građane grada Zagreba da izađu iz svojih stanova i odvoje malo vremena za svoje zdravlje, te da nam se pridruže svake subote od 9:00 sati u aktivnosti na tri lokacije gdje vas čekaju naši stručni voditelji sa osiguranim štapovima i stručnim kineziološkim znanjem.

Podučavamo razne romske plesove - balkanski, turski, ruski, vojvođanski

Specijalizirani kamp u kojem su sve jutarnje aktivnosti vezane uz nogomet. Ostale aktivnosti su zajedničke sa ostalim polaznicima kampa. :-)

Uz lozinku "Rekreacija" popust od 50 kn!

Funkcionalni trening aktivira sve mišićne skupine, a uz zanimljive vježbe i različite rekvizite (bučice, pilates lopte, elastične trake) ciljano djeluje na tonizaciju i učvršćivanje mišića. Unutar treninga se osobito radi na mobilnosti tijela.

Poklonite nam Vaše povjerenje i opustite se uz jednu od masaža.

Neke ih imaju više, neke ih imaju manje, ali nitko ih ne voli!

Junior sportski kamp (7-12 god) je tradicionalan sportski kamp koji obuhvaća mnoštvo sportova, radionica i aktivnosti.
Cilj Kampa je pružiti djeci Zagreba i okolice (koja dio ili čak cijelo ljeto provode u gradu), radosno i zanimljivo ljeto, puno aktivnosti.
Uz lozinku "Rekreacija" popust od 50 kn!

Specijalizirani program na mini trampolinima za najmlađe.
Program koji uključuje djecu, ili i djecu i mame (već od 4 godine na dalje)

C - program za djevojčice i dječake obuhvaća natjecateljski program Hrvatskog gimnastičkog saveza u kategorijama: djevojčice - dječaci, kadetkinje - kadeti, juniorke - juniori.

Naučite plesove raznih plesova Polinezije u prvoj hula halau (školi) u Hrvatskoj!

Feldenkrais ATM® je metoda somatskog učenja gdje radeći pametne usporene pokrete postižemo snažan učinak u smislu snage, fleksibilnosti i holističke integracije tijela i uma. Osvještavamo jasne promjene koje se javljaju kroz neuromuskularno uspostavljanje koje se događa u satu ATM®.

Da, brzo je došao siječanj i vrijeme je upisa opet pred nama. Pa stoga požurite i pridružite nam se! Imamo puno radosti baš za Vas!

Dinamična i fizički zahtjevna yoga sinkronizira dah i kretnju.

Izvrsna je za izgradnju snage mišića jezgre i toniranje tijela.

Imate dijete s poteškoćama u razvoju? Dođite u naš novi gimnastički centar na Zagrebačkom velesajmu - paviljon 19 i upišite svoje dijete na gimnastiku u dobi od 3-13 godina. Iznenaditi ćete se kako gimnastika može pozitivno utjecati na vaše dijete.

Gimnastički klub "Inova-gim" Zagreb organizira gimnastiku za odrasle. Treninzi će se održavati na ZAGREBAČKOM VELESAJMU U PAVILJONU 19, (preko puta Kineskog paviljona)

Informacije na br. 091 5222 565, trener Nenad.

A - program vrhunske sportske gimnastike je visokospecijalizirani program za najtalentiraniju djecu, koja su sposobna prihvatiti zahtjeve složenih i napornih svakodnevnih gimnastičkih treninga koji se nako nekoliko godina treniranja održavaju i dva puta dnevno.

SCIO (latinski = ja znam) je skraćenica od Scientific Consciousness Interface Operation system. SCIO je sofisticiran računalni sustav energetske medicine koji istovremeno uravnotežuje stanje tijela na energetskoj razini.

Level 1 je program treninga koji prvenstveno potiče limfu i cirkulaciju te je u glavnini aeroban trening koji reducira masno tkivo te razvija aeroban kapacitet tijela.

Zbog specifičnosti podloge i koncepcije treninga najzdraviji je mogući oblik vježbanja za vaše zglobove i kralježnicu.

Ukoliko organizirate neki event, dopustite našoj show skupini da vam dočara mistični svijet Orijenta svojim atraktivnim i raznolikim točkama!

Kontinuirani kineziološki postupak tijekom cijele godine.

Programi se izrađuju ne samo na temelju motiva korisnika već i na temelju utvrđenog inicijalnog stanja nekih pokazatelja psihosomatskog statusa.
Uz taj temeljni uvjet, ispunjeni su ostali uvjeti programiranja, praćenja tranzitnih i utvrđivanje finalnog stanja.

Ciciban sportski kamp (za djecu od 4-7 god) je tradicionalan sportski kamp koji obuhvaća mnoštvo sportova, radionica i aktivnosti.
Cilj Kampa je pružiti djeci Zagreba i okolice (koja dio ili čak cijelo ljeto provode u gradu), radosno i zanimljivo ljeto, puno aktivnosti.
Uz lozinku "Rekreacija" popust od 50 kn!

Ono po čemu se Medicinska gimnastika u Rekreativi razlikuje od vježbi sličnog naziva je integracija više koncepata u jednu cjelinu. Osim samih vježbi (istezanja, snage, balansa, i disanja) radimo proprioceptivni trening, korekciju posture (i auto korekciju kroz edukaciju), te tijelo činimo funkcionalnim za sve životne situacije.

Vinyasa Flow Yoga povezuje asane u prirodan i inteligentan ciklus s početkom, sredinom i krajem. Povezujemo pokret i dah te kroz stalne promjene istražujemo naše tijelo.

U sva naša 3 centra (Osijek, Zagreb i Velika Gorica) nalaze se veliki trampolini koji su uključeni u trenažni proces svih naših skupina i programa budući da se za trampolin zna reći da je 11. gimnastička sprava koja je vrlo bitna za razvoj koordinacije, „inteligencije pokreta“, spretnosti i početak obuke bilo kojega gimnastičkog elementa ili vježbe! Trampolin je kao pomoćna sprava vrlo koristan i za sve ostale sportove.

U svim gimnastičkim dvoranama Inove gim organiziramo rođendanske proslave. Roditelji, priuštite svojoj djeci nezaboravnu proslavu sportskog rođendana!

Specijalizirani kamp u kojem su sve jutarnje aktivnosti vezane uz tenis. Ostale aktivnosti su zajedničke sa ostalim polaznicima kampa.
Uz lozinku "Rekreacija" popust od 50 kn!

Sekcija je počela sa radom u travnju 2009. godine (u našem centru u Osijeku) nakon ugradnje visoke umijetne stijene za penjanje. Postavljena visoka stijena za penjanje je među najvećim i najmodernijim u Hrvatskoj sa svim atestima sigurnosti.

Otkrijte vašoj djeci čari ritmičke gimnastike uz trenericu Niku Crevatini učesnicu europskog i svjetskog prvenstva i ponosnu osvajačicu 150 medalja.

Treninzi za odrasle koji se osjećaju sposobnima da napreduju u gimnastičkim akrobatskim elementima, kao i skokovima na trampolinu.
Uskoro aerobic i korektivna gimnastika u terminima: ponedjeljak i četvrtak, te utorak i petak od 21 do 22 h!

Odaberite najbližu lokaciju, ponesite Vašu plivačku opremu i uključite se u PROGRAME REKREACIJSKOG PLIVANJA
ZSSR “SPORT ZA SVE“.

Što je homeopatija?
Homeopatija nastoji stimulirati kod bolesne osobe vlastiti prirodni kapacitet samoizlječenja uzimajući u obzir emocionalna, mentalna i fizička svojstva pojedinca. Na osnovi potpune slike odlučuje koji lijek odabrati.

Level 2 - kondicijski trening na mini trampolinu uključuje različite rekvizite unutar treninga, kružne i HIIT treninge koji se odvijaju uz pomoć i na samom mini trampolinu.

Niste zadovoljni vašim trepavicama i obrvama? Mi Vam nudimo različita rješenja: ekstenzije, uvijanje, nijansiranje, korekcije i bojanje.

Ples djeluje kao prirodni antidepresiv, jača samopouzdanje, a na kraju se osjećate fantastično u svom tijelu i same sa sobom.” by Silvia Z.

Plesne radionice čine temelj rada kluba i osnova su za sve daljnje projekte i aktivnosti. Putem plesnih radionica članovi se pripremaju za nastupe, natjecanja, sudjelovanje u raznim projektima i edukaciju novih članova.

Kiropraktika je zdravstvena zaštita koja je fokusirana na kralješke koji ne funkcioniraju ispravno i utječu na opće zdravlje. Kralješci koji ne funkcioniraju ispravno, ometaju rad živaca i cijelog živčanog sustava. Funkcionalne smetnje pojedinih organa i žlijezda također mogu pozitivno reagirati na namještanje kralježaka. Kiropraktika se najčešće fokusira na izlječenje bolova u leđima, vratu, zglobovima te glavobolja.

Gimnastički pogram za djevojčice i dječake od 5 - 6 godina. Provodi se dva puta tjedno po sat vremena u mješovitim ili muškim, odnosno ženskim grupama od 20 - 25 djece s kojima rade dva do tri profesionalna trenera koji djecu nakon skupnog zagrijavanja i razgibavanja razvrstavaju u nekoliko skupina (radnih mjesta) koje rotiraju tijekom treninga tako da su treninzi raznovrsni i zanimljivi.

Programi korektivne gimnastike i aerobica u gradskim četvrtima nakon ljetne pauze počinju 11.rujna 2017.

Programi se provode u prostorijama Mjesnih samouprava Gradskih četvrti.

Gimnastički program za djevojčice i dječake od 3,4 – 5 godina starosti. Provodi se dva puta tjedno po sat vremena u mješovitim grupama od 20 - 25 djece s kojima rade dva do tri educirana trenera. Program je prilagođen djeci te dobi. Djeca stječu radne navike, socijaliziraju se, prate upute trenera, razvijaju koordinaciju, jačaju sve mišićne grupe i razgibavaju sve dijelove tijela, počinju učiti osnovne gimnastičke elemente.

Postani instruktor ovog zaštićenog hrvatskog brenda stvorenog u Rijeci od osnivačice Valentine Santini koja trenutno živi i radi na Malti.

Licenciranje za Level 1 odvija se u Zagrebu i traje 1 dan.

Gimnastički program za djevojčice i dječake od 2 do 4 godine starosti. Provodi se dva puta tjedno po sat vremena u mješovitim grupama od 20 - 25 djece s kojima rade dva do tri educirana trenera. Program je prilagođen djeci te dobi. Skupa sa djecom i trenerima u dvorani se nalaze roditelji koji se prema potrebi mogu uključiti u trening radi što bezbolnijeg privikavanja djece na novo okruženje i trenere.