KAMP MEDO je sportsko-jezični kamp za djecu. Prvi kamp održan je davne 2000. godine, a zasnovan je po uzoru na američke ljetne dječje kampove tzv. dnevne kampove ili day camps.
Pilates aktivira muskulaturu cijelog tijela vježbama jačanja i istezanja. Utječe na pravilno držanje i pogodan je za osobe s bolovima u leđima i ostalim koštano-zglobnim problemima. Poboljšava tonus mišića s naglaskom na leđna i trbušna muskultura i istovremeno povećava fleksibilnost svih koštano-zglobnih struktura.
Tražite li jednostavan trenažer kojim ćete odraditi efikasan trening za cijelo tijelo ili vam je potrebna promjena u svakodnevnoj trening rutini morate uzeti u obzir kettlebelle!
U ponudi imamo željezne girje vrhunske kvalitete, kugla je obložena tankim slojem tvrde gume. U ponudi su: 4/8/12/16/20/24/28/32/36 kg.
Škola nudi osnovno obrazovanje iz klasičnog baleta prema Planu i programu za osnovnu školu klasičnog baleta, propisanom od Ministarstva znanosti, obrazovanja i športa.
Tijekom četiri godine školovanja učenici moraju svladati slijedeće predmete: klasični balet, solfeggio, povijesne plesove, karakterne plesove i klavir.
Škola nudi osnovno obrazovanje iz suvremenog plesa prema Planu i programu za osnovnu školu suvremenog plesa, propisanom od Ministarstva znanosti, obrazovanja i športa.
Kroz četiri godine obrazovanja učenici moraju svladati slijedeće predmete: suvremeni ples, klasični balet, ritmiku i glazbu te klavir za one koji žele i svirati.
Power joga je dinamičan stil joge, oslobođen stroge strukture, stimulativan i energičan. Power joga prilagođena je "zapadnjačkom" načinu razmišljanja, a OM satovi power joge su kreativni i dinamični, svaki put različiti.
Nova grupa OM power/vinyasa joge koja će vježbati srijedom u 20:15h i petkom u 19:15h u Centru za ples, sport i fitness u Savskoj 120, svoj će prvi sat održati u srijedu 11. siječnja u 20:15h. U grupu primamo i početnike i iskusne vježbače, a za sada je ostalo još samo nekoliko mjesta, pa ukoliko se želite priključiti - prijavite se mailom na našu adresu info@om.com.hr. Članarina je i dalje samo 200 kuna mjesečno, 150 kuna za studente. Sve novosti i obavijesti o OM jogi možete pronaći na službenim web stranicama www.om.com.hr ili na našoj Facebook grupi http://www.facebook.com/groups/omjoga/.
KAMP MEDO je sportsko-jezični kamp za djecu. Prvi kamp održan je davne 2000. godine, a zasnovan je po uzoru na američke ljetne dječje kampove tzv. dnevne kampove ili day camps.
Plesne radionice čine temelj rada kluba i osnova su za sve daljnje projekte i aktivnosti. Putem plesnih radionica članovi se pripremaju za nastupe, natjecanja, sudjelovanje u raznim projektima i edukaciju novih članova.
Znojenjem, Vaše tijelo gubi jako puno vitamina i minerala.
Posljedica toga je prijevremeno zamaranje i nedostatak snage za trening. ACTIVE MINERALNI NAPITAK neće samo utažiti žed, nego će vam vratiti i izgubljenu energiju.
KAMP MEDO je sportsko-jezični kamp za djecu. Prvi kamp održan je davne 2000. godine, a zasnovan je po uzoru na američke ljetne dječje kampove tzv. dnevne kampove ili day camps.
Kiropraktika je zdravstvena zaštita koja je fokusirana na kralješke koji ne funkcioniraju ispravno i utječu na opće zdravlje. Kralješci koji ne funkcioniraju ispravno, ometaju rad živaca i cijelog živčanog sustava. Funkcionalne smetnje pojedinih organa i žlijezda također mogu pozitivno reagirati na namještanje kralježaka. Kiropraktika se najčešće fokusira na izlječenje bolova u leđima, vratu, zglobovima te glavobolja.
Dio našeg centra namijenjen je svima onima koji zaziru od raznih fizičkih aktivnosti u zatvorenom prostoru, ali se ne žele odreći nekih blagodati modernog načina opuštanja. U tom dijelu prostora naći ćete sadržaje koji jedino ukomponirani zajedno u cjelinu mogu pružiti pravi doživljaj wellness rituala.
Latino aerobic je isključivo rekreativni oblik vježbanja uz brze latino ritmove. idealno za sve one koji se žele oznojiti i smršaviti, a uz to vole ples. Ovo je isključivo rekreativni oblik vježbanja u Studiu I.
Zumba je latino ispiriran, plesno- fitness program koji objedinjava strastvenu i eksplozivnu latino i internacionalnu glazbu s plesnim pokretima, kreirajući dinamičan, uzbudljiv i učinkovit fitness sustav. Zumba sat ili Zumba Fitness party
Najnoviji hit u ponudi BF hlača su udobne hlače ravnih
nogavica s preklopom u rubu pasice te s uzicom i stoperima
u porubu nogavica za regulaciju širine. Prikladne su za
sportsko aktivne ali i trenutke slobodnog vremena, budući
da ove ugodne i praktične hlače jamče vrhunsku udobnost
i slobodu pokreta.
Mnogi stalni kupci BF sportske odjeće rado nose i trapezice, ali i modele kao što su klasične jazzerice ili pak hlače ravnih nogavica sa širokom gumom u pasici i vezanjem u struku.
Hlače se izrađuju od visokokvalitetne tkanine s među-
narodnim certifikatom za kvalitetu (96% pamuk i 4% lycra),
te u veličinama: XS, S, M, L i XL.
Harlequin podovi moderni i jednostavni za montiranje. Isprobajte njihovu kvalitetu! Mogu se koristiti kao trajno rješenje u plesnom studiju ili kao prijenosni stage.
Pripremate li se za skijanje? Bezbrižan odlazak na skijanje pored dobro isplanirane financijske konstrukcije podrazumijeva i kvalitetnu tjelesnu pripremu!
Pored suhih treninga, teretane, stepera i sl. za kondiciju, moguće je raditi i na skijaškoj tehnici istovremeno, bez imalo snijega, jer ova sprava vjerno simulira skijaške pokrete!
KAMP MEDO je sportsko-jezični kamp za djecu. Prvi kamp održan je davne 2000. godine, a zasnovan je po uzoru na američke ljetne dječje kampove tzv. dnevne kampove ili day camps.
Dan je bio naporan, cijeli dan ste u uredu, sjedite,imate bolove u leđima, križima ramenima ili ste se probudili umorniji nego kad ste krenuli na spavanje. Posao vam ne da mira i imate jako malo vremena. Onda je ovo pravi odabir za Vas!!!
Teško je zamisliti ozbiljniju sportsku pripremu bez olimpijskog kompleta utega. Prije je to bilo samo nekima dostupno zbog previsoke cijene. Kažem prije, jer sada vam olimpijski komplet od 100 kg nudimo za 1.908,00 kn! Dostava na vašu adresu uračunata je u cijenu!
Pred vama je najveći izbor olimpijskih i standardnih utega i šipki, jednoručnih fiksnih ili promjenjivih bučica, trenutno je akcija...
Umijeće disanja - u kineskoj riječi Qigong, Qi (Chi) označava vitalnu energiju, dah, životnu silu. Riječ Gong ili Kung označava vještinu ili umjetnost u nekom području.
KAMP MEDO je sportsko-jezični kamp za djecu. Prvi kamp održan je davne 2000. godine, a zasnovan je po uzoru na američke ljetne dječje kampove tzv. dnevne kampove ili day camps.
Želite li zaplesati u latino ritmovima salse, merengue bachate, cumbije, cha-cha-cha, sambe, rumbe, reggatona i belly dancea, a uz to se želite zabaviti i u jednom treningu potrošiti i više od 800 kalorija onda je Zumba® Fitness pravi program za vas.
Jutarnji satovi OM joge održavat će se utorkom i četvrtkom od 11 do 12h u dvorani Metal u ulici Lj. jonkea 6 (pored Doma sportova). Vježbat ćemo veselu, dinamičnu power-vinyasa jogu, a tempo jutarnje grupe bit će prilagođen početnicima. Prvi sat će se održati u utorak 17. travnja. Prijave šaljite mailom na info@om.com.hr, a sve detalje i ostale informacije potražite na www.om.com.hr.
Xtravaganza je jedinstven, moderan i uhodan koncept za mršavljenje. Xtravaganza se vrlo brzo razvija na skandinavskom tržištu te se trenutno nalazi na 180 mjesta u Švedskoj, Norveškoj, Danskoj i Finskoj. Više od 100.000 osoba prošlo je xtravaganzin program mršavljenja. Xtravaganzini programi mršavljenja izgrađeni su prema četiri zvijezde vodilje: Mentalni trening, Mentalna hrana, Dobra energija i Radost kretanja.
Glavne karakteristike Disco Dancea su sloboda plesne improvizacije uklopljene u ritam. Uobičajeni elementi: koraci, poskoci, skokovi, piruete, padovi, dizanja, izolacije, motanja, zamasi i sl.
Treninzi OM joge temeljeni su na dinamičnim stilovima joge - power i vinyasa flow - koji će vas iznenaditi i tjelesno i umno, opskrbiti vas kreativnom energijom i donijeti vam neopisivo zadovoljstvo vlastitim tijelom! Znamo da zvuči predobro da bi bilo istinito, a mi vas izazivamo: dođite na jedan trening OM joge i dokažite nam suprotno!
OM jogu ćete vježbati jer želite obožavati svoje tijelo, jer se želite osjećati sjajno u svojoj koži, ali i u svojem umu.
Glavne karakteristike Disco free Styla su sloboda plesne improvizacije uklopljene u ritam. Uobičajeni elementi: koraci, poskoci, skokovi, piruete, padovi, dizanja, izolacije, motanja, zamasi. Dozvoljava se i traži korištenje akrobatskih elemenata.
Joga se sastoji od fizičkih vježbi i vježbi disanja. U sadašnje vrijeme, mnogi ljudi, naročito na zapadu vježbaju jogu iz različitih razloga; većina ljudi vježba radi fizičkog zdravlja, drugi radi razvijanja koncentracije da bi postigli unutrašnji mir i ravnotežu.
Upišite djecu u školu gimnastike u prvi specijalizirani centar gimnastičkih sportova u Hrvatskoj, Osijeku te u novootvoreni gimnastički centar u Zagrebu pod vodstvom vrhunskih trenera.
Intenzivan program vježbanja, rađen po uzoru na vježbe vojnika marinaca, ali prilagođene rekreativcima.
Trening se sastoji od komponentnih aerobnih, anaerobnih i bodyweight (vježbanje sa težinom vlastitog tijela) vježbi.
Zumba® Toning je program baziran na originalnim koracima Zumba® Fitnessa, s time da je naglasak na aktiviranju mišića uz dodatne rekvizite Zumba® Toning sticks (posebne bučice ''zveckalice''). Program je kreiran da bi se poboljšao tonus mišića, gdje kombinacija kardio i dinamike stvara učinkovit progresivan trening koji poboljšava tonifikaciju mišića.
Imate dijete s poteškoćama u razvoju? Dođite u naš novi gimnastički centar na Zagrebačkom velesajmu - paviljon 19 i upišite svoje dijete na gimnastiku u dobi od 3-13 godina. Iznenaditi ćete se kako gimnastika može pozitivno utjecati na vaše dijete.
Raznovrsne vježbe u vodi sa i bez rekvizita koje su od velike koristi osobama koje imaju problema s kralježnicom, koljenima i ostalim lokomotornim sustavom.
A - program vrhunske sportske gimnastike je visokospecijalizirani program za najtalentiraniju djecu, koja su sposobna prihvatiti zahtjeve složenih i napornih svakodnevnih gimnastičkih treninga koji se nako nekoliko godina treniranja održavaju i dva puta dnevno.
Visokointenzivan grupni program vježbanja prilagođen rekreativcima, po uzoru na trening vrhunskih sportaša.
Bez koreografije, ali sa intervalima visokog intenziteta i odmora.
Oblikujući svoje mišiće, potičući ženstvenost, krečući se oko šipke i ono najvažnije PLEŠUĆI POTPUNO SLOBODNO žena je prisutna u sadašnjem trenutku i osjeća se lijepom. Pitanje izgleda i ljepote postavlja se i na njega se odgovara u duhu i emocijama, a treningom se doista djeluje i na vanjske rezultate tog posebnog unutarnjeg osjećaja.
Tai chi chuan je prekrasna perla u dugom nizu kineskih tradicionalnih prirodnih metoda, koja od starih vremena, pa do današnjih dana, ima veliku popularnost među ljudima svih zanimanja i godina starosti.
U našoj gimnastičkoj dvorani na Zagrebačkom velesajmu, paviljon 19 također organiziramo rođendanske proslave. Stoga roditelji priuštite svojoj djeci nezaboravnu proslavu!
Što je homeopatija?
Homeopatija nastoji stimulirati kod bolesne osobe vlastiti prirodni kapacitet samoizlječenja uzimajući u obzir emocionalna, mentalna i fizička svojstva pojedinca. Na osnovi potpune slike odlučuje koji lijek odabrati.
Depilacija je metoda uklanjanja dlačica sa raznih područja na tijelu. Jedan od najčešće korištenih postupaka je depilacija voskom. Ovu metodu odstranjivanja dlačica najbolje je primjenjivati jednom do dvaput mjesečno, kako se ne bi koža previše iritirala.
Ples i fitness na šipci namijenjen je svim zdravim odraslim osobama. Vježbanjem na šipci jačaju se sve mišićne skupine, gubi se masno potkožno tkivo, dobiva se na fleksibilnosti i gracioznosti i pri tom se dobro zabavlja jer niti jedan trening nije jednak prethodnom.Učenje se provodi u stupnjevima i za sam početak tjelesna kondicija nije uvjet.
Oduvijek si želila/o biti cheerleader?
Ispuni svoju želju u Cheerleading klubu Liberi.
Ako voliš akrobacije, timski rad, putovanja i uza sve to se želiš zabaviti ovo je mjesto za tebe!
Tečaj počinje 14.03.2011. u 19:30 sati !
Na uvodni trening potrebno je ponijeti trenirku ili drugu vrlo udobnu odjeću. Obuća nije potrebna s obzirom da se vježba bos.
Cilj četveromjesečnog tečaja jest upoznavanje s aikidom kroz vježbe disanja, istezanja, meditacije, rada s partnerom, istraživanja sebe, odnosno usklađivanja uma i tijela.
One koje taj trening privuče te odluče istražiti ovu plemenitu vještinu, trenirat će
* ponedjeljkom u 20:30 h -22:00 h i
* petkom 19:00 h -20:30 h
na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu (dvorana za judo), Horvaćanski zavoj 15.
Cijena tečaja je 1100 kuna, plativo u četiri rate (3x300kn i 1x200kn).
BODY WORKOUT - trening za svakoga, namijenjen je svima koji žele poboljšat tonus mišića te definirati i izgraditi tijelo po želji
AERO MIX - trening gdje se kombiniraju različiti aerobni programi: Hi-Lo, Step Aerobics, Conditioning
Sekcija je aktivirana u travnju 2009. godine, nakon ugradnje visoke umijetne stijene za penjanje. Postavljena visoka stijena za penjanje je najmodernija i najveća u Hrvatskoj sa svim atestima sigurnosti.
Pilates u Studiju I može se trenirati svaki dan u različitim terminima, već prema vlastitim mogućnostima. Stefanie Jurac, licencirana instruktorica za Stott Pilates metodu vodit će vas kroz Mat vježbe Progressive Pilatesa.
Chair dance je program vježbi i plesa u kojima se sjedalice koriste kao glavni rekvizit. Chair dance je prilagođen svima koji vole ples i vježbanje, a omogućava dobivanje vretenastih mišića i fleksibilnosti.
I vi možete vježbati s nama! Imamo veliki izbor aerobnih i grupnih vježbi. Dođite, pridružite nam se i zabavite se s nama u OutFit fitness i wellnes centru!
C - program za djevojčice i dječake obuhvaća natjecateljski program Hrvatskog gimnastičkog saveza u kategorijama: djevojčice - dječaci, kadetkinje - kadeti, juniorke - juniori.
Boot camp je intenzivan program vježbanja nastao po uzoru na fizičku pripremu vojnika marinaca. Mi smo ga prilagodili rekreativcima intenzitetom, a zadržali motivaciju i visoku potrošnju kalorija, te vrlo brzom napretku u kondiciji.
Požurite, jer tjedan OM joge traje još samo dva dana! Dođite i probajte bez ikakve obaveze power/flow jogu u našoj dvorani u A. Žaje 10 na Trešnjevci.
Raspored potražite ovdje: http://www.om.com.hr/index.php/raspored.
Zumba Fitness je program koji je primjeren svim dobnim skupinama. Neovisno o Vašoj fizičkoj spremnosti i imate li bilo kakvo plesno iskustvo ili nikakvo. Zumba formula osnovnih
plesnih koraka čini Zumbu dostupnu svima.
Ljudi koji se dobro osjećaju, bolje rade. U svijetu su troškovi vezani za probleme pretilosti i njene posljedice vrlo veliki. U Švedskoj se, na primjer, ti troškovi procijenjuju na 1,6 do 2 milijarde eura godišnje. Veći dio tih troškova otpada na bolovanja i smanjenu produktivnost unutar poduzeća. Mnogi su na bolovanju zbog depresije, iscrpljenosti ili zbog krvožilnih oboljenja. Pretilost značajno povećava rizik od oboljenja od tih navedenih bolesti. Zamislite samo koliko Vaša tvrtka godišnje gubi! Ali ne treba biti tako. Ono što Vam treba jest dobar partner. Xtravaganza može Vašim suradnicima pomoći da smršave i zadrže postignutu težinu.
Glavne karakteristike Hip Hopa su bogatstvo plesnih tehnika:
Locking, Popping,Tutting, Finger Tutting, Turfing, Jerkin' Krumping, Memphis Jookin', New Style
Gimnastički program za djevojčice i dječake od 3 - 5 godina starosti. Provodi se dva puta tjedno po sat vremena u mješovitim grupama od 20 - 25 djece s kojima rade dva educirana trenera.
Nudimo termine za treninge u prijepodnevnim satima svakoga radnog dana u Draškovićevoj 46 (dvorište).
Dojo ima 80m2 tatamija, kettlebelle za vježbanje. Postoji muška i ženska svlačionica, jedan WC, NEMA tuševa.
Nema mogućnosti rezerviranog parkinga.
Za sve informacije javiti se Dobroslav 091/512-3149.
Nanbudo program posvećen treningu s tradicionalnim japanskim oružjem, ponajprije s drvenim štapovima različite duljine (bo, jo, hanbo) i drvenim nožem.
Aikido društvo Zagreb u svom doju i van njega, osim redovitih aikido treninga, organizira i održava razne aktivnosti i događanja na tjednoj, mjesečnoj ili godišnjoj bazi. Na taj način, osim kroz aikido, omogućuje svojim članovima produbljivanje spoznaje o samima sebi i međuljudskim odnosima i kroz raznovrsna kvalitetna druženja.
KAMP MEDO je sportsko-jezični kamp za djecu. Prvi kamp održan je davne 2000. godine, a zasnovan je po uzoru na američke ljetne dječje kampove tzv. dnevne kampove ili day camps.
Od četvrte godine na dalje.
FREDS SWIM ACADEMY je više od 20 godina uključena u istraživanje ranog razvoja djece. Sa swimtrainer-ima (Fredovi obruči za plivanje) za dojenčad i djecu razvila se metoda učenja koja je primjerena za svaku starosnu skupinu.
KAMP MEDO je sportsko-jezični kamp za djecu. Prvi kamp održan je davne 2000. godine, a zasnovan je po uzoru na američke ljetne dječje kampove tzv. dnevne kampove ili day camps.
X-TREME, novi bodybuilding sistem prehrane, firme Inkospor, jedna je od vodećih svjetskih firmi u opskrbi sportaša, sadrži anaboličko djelovanje bez dopinga.
Uz pomoć X-TREME proizvoda možete brzo i profesionalno izgraditi mišiće, ukloniti mast, a isto tako se nakon treninga brzo oporaviti.
Fitness je mjesto za aktivnije posjetioce našeg fitness i wellness centra. Zauzima 450 m2 te se sastoji od tri dijela, teretane i dvije aerobic dvorane. Prostor našeg fitness dijela opremljen je najnovijom opremom, kvalitetnim trenerima koji su visoko motivirani pomoći svakom našem članu.
Program je osmišljen i namijenjen vježbačima koji se žele uz lagani ritam glazbe opustiti i osjetiti svoje tijelo, te na taj način dobiti notu kako njihovo tijelo funkcionira. Program je slabijeg intenziteta što ne znači da se prilikom vježbanja ne gube kalorije.
Sportski centar STREAM
51216 Viškovo
Marinići bb, (Iza Hiper Plodina)
Br.tel. 051 256 706 i 091 546 10 76
www.sc-stream.com
Zumba za djecu za uzrast od 4 do 13 god.
TERMINI: utorak i četvrtak u 18:30h.
Trebaju vam obuća ili odjeća za ples, balet, gimnastiku, plivanje ili bilo koji drugi sport? Slobodno nam se obratite s povjerenjem jer mi vam možemo pomoći.
Gimnastički pogram za djevojčice i dječake od 5 - 6 godina. Provodi se dva puta tjedno po sat vremena u mješovitim grupama od 20 - 25 djece s kojima rade dva profesionalna trenera.
