Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput

Magazin


Tema broja


Kettlebell

piše: Igor Špoljarić | prije više od 2 godine

Kettlebell

Svaki sport ima svoje korijene. Girevoy sport (Kettlebell) vuče korijene u daleku prošlost. U svom sadašnjem obliku girevoy sport nastao je nedavno.

| Opširnije |

Stručni članak


Trening s girjama

piše: Igor Špoljarić | prije više od 2 godine

Trening s girjama

Trening s girjama možemo podijeliti na više načina ili bolje rečeno kategorija, ali dvije kategorije su osnovne, rekreativni i sportski trening. U rekreativni trening ulaze kettlebell fitness i vježbe s girjom kao alatom pri podizanju tjelesne forme (kondicije) za neki drugi bazični sport. Sportski trening s girjom je Girevoy Sport (drugi nazivi su kettlebell lifting ili kettlebell sport).

| Opširnije |

Što vam je potrebno


Oprema za trening

piše: Igor Špoljarić | prije više od 2 godine

 Oprema za trening

Za trening sportaš mora imati majicu, kratke hlače, dizačke cipele, magnezij u prahu, dizački remen za Girevoy Sport (razlikuje se od remena za bodybuilding ili olimpijsko dizanje). I naravno girje.

| Opširnije |

Gdje vježbati


Kettlebell Klub Sparta

piše: Igor Špoljarić | prije više od 2 godine

Kettlebell Klub Sparta

Početak vježbanja s girjama datira jos od prosinca 2008. godine, kada je nekolicina članova Lok Yiu Wing Chun Kung Fu Kluba Zagreb nabavila girju i počela vježbati. Ubrzo se rekreativno vježbanje pretvorilo u imperativ, te smo ubrzo tražili certificiranog trenera u okolnim zemljama, jer tada u Hrvatskoj nije bilo moguće vježbati Girevoy Sport.

| Opširnije |

+ Pogledaj kompletnu listu sportova

Move Week 2015 / NowWeMove

Rekreacija.hr ključni Move agent 2015.
  1. „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

    „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

  2. Roses Open 2016.

    Roses Open 2016.

  1. Tema broja:

    Kettlebell

  2. Stručni članak:

    Trening s girjama

  3. Što vam je potrebno:

    Oprema za trening

  4. Gdje vježbati:

    Kettlebell Klub Sparta

Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput

Rekreacija.hr Vijesti

  1. Kestenijada 21.10.2017.
  2. Jutarnja Slow Flow Vinyasa Yoga
  3. Polinezijski ples - počinje početna grupa!
  4. Polinezijski ples - besplatni otvoreni sat!
  5. Europski tjedan sporta 23.-30.09.2017.
  6. Orijentalni ples na Kvatriću - počinje početna grupa!
  7. Novi programi i nova sezona u CKT Gea
  8. Orijentalni ples na Kvatriću - dani otvorenih vrata!
  9. XIV. Maksimirske jeseni 14.09.2017. Park Maksimir
  10. Raspored treninga rujan 2017