Profesionalna girja od 16, 24 i 32 kg

        Dizačke cipele ne moraju se koristiti od samog početka treninga, jer se tada radi s lakšim kilažama (od 8kg od 24kg). Prelaskom na veće kilaže (+24kg) savjetujem korištenje dizačkog remena.
    Dizački remen za girevoy sport je nešto drugačiji od remena u bodybuildingu ili olimpijskom dizanju, ali u nedostatku pravog remena, mogu poslužiti i ostali remeni. Svrha remena je potpora leđima u rack poziciji. Uz adekvatan remen i pravilnu rack poziciju laktovi dobivaju potporu te je lakše izdržati duže natjecateljske setove na treningu ili natjecanju.
    Magnezij u prahu se prije treninga nanese na rukohvat girje i na same dlanove i poklaktice radi sprečavanja klizanja girje iz ruku prilikom dolaska znoja na rukohvat girje.
    Platforma za dizanje girji je najčešće drvena, lagano povišena (do 10 cm), dimenzija 125cmx125cm. Neke platfrome imaju gumirano središte gdje stoje natjecatelji.
    Sat ili semafor na kojem se vidi vrijeme i/ili broj ponavljanja je također oprema koja je poželjna na treningu ili natjecanjima, ali nije nužna. Često je za trening dovoljan običan zidni sat.