Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput

Chi kung

Što je to?

Chi Kung, čije su najpoznatije forme Lohan Kung, Sil Lohan i Dai Lohan je, po legendi, u 6. stoljeću sastavio Bodhidharma, utemeljitelj Zen (Ch'an) budizma u Kini.

Chi Kung se doslovno prevodi kao Vještina disanja ili jednostavno Energetska vještina. Kung znači rad ili vještina, ali u filozofsko-medicinsko-borilačkom kontekstu, Kung je vještina dovedena do savršenstva.

Chi je dah ili zrak koji udišemo obogaćen vitalnom energijom-chijem. Kad se govori o kruženju chija meridijanima, misli se na vitalnu energiju ili chi kao općeniti termin, jer postoji više vrsta chija. Sve Chi Kung vježbe se uglavnom svode na kultiviranje (rafiniranje) ili pročišćavanje chija pomoću raznih načina disanja, primjene stavova, pokreta, vizualizacije; odnosno dovođenja chija u energetski centar Dan Tien; njegovo pobuđivanje i usmjeravanje, kontrola i regulacija i na kraju procesa slijedi transformacija u više aspekte, što rezultira jačanjem i vitalizacijom cijelog organizma.

To su neki od primarnih ciljeva vježbanja. U početnim fazama, relaksacijom i vizualizacijom opuštamo fizički sustav dok ga stavovima i pokretima jačamo. Kasnije, kad savladamo formu, relaksacijom otvaramo meridijane, a pokretima (tehnikama) stimuliramo chi, vodeći ga po tako otvorenim energetskim putevima. Svaki meridijan je povezan sa svojim odnosnim organima, do kojih se distrubuira vitalna energija, u količini koja se može precizno dozirati varijacijama tehnika, intenzitetom savijanja tijela, veličinom rotacije zglobova i istezanja, kao i duljinom udaha i izdaha.

Izvor: anan-do.com

Chi kung
  • Centar za borilačke i terapeutske vještine Do
  • TAI Centar za tradicionalne istočnjačke vještine
  • Postani Premium


Ukupno rekreacijskih centara: 3
Ukupno lokacija: 4

Ova disciplina je zastupljena
u ukupno 2 grada


+ Pogledaj kompletnu listu sportova

Move Week 2015 / NowWeMove

Rekreacija.hr ključni Move agent 2015.
  1. „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

    „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

  2. Roses Open 2016.

    Roses Open 2016.

  1. Tema broja:

    Kettlebell

  2. Stručni članak:

    Trening s girjama

  3. Što vam je potrebno:

    Oprema za trening

  4. Gdje vježbati:

    Kettlebell Klub Sparta

Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput

Rekreacija.hr Vijesti

  1. Blagdanska pauza programa "Sport za sve"
  2. Olimpijske igre mladih
  3. Programi plivanja na bazenima grada Zagreba Novi Jelkovec
  4. Dječji ski kamp Krvavec 2017/18.
  5. Kestenijada 21.10.2017.
  6. Jutarnja Slow Flow Vinyasa Yoga
  7. Polinezijski ples - počinje početna grupa!
  8. Polinezijski ples - besplatni otvoreni sat!
  9. Europski tjedan sporta 23.-30.09.2017.
  10. Orijentalni ples na Kvatriću - počinje početna grupa!