Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput

Brazilska prirodna gimnastika

Što je to?

Brazilska prirodna gimnastika je koncept koji je razvio Romano Alvaro u Brasilu prije mnogo godina. Prirodna gimnastika (ili brazilska yoga) sastoji se od niza vježbi u kojima se koristi samo vlastito tijelo obično imitirajući životinje. Nakon godina proučavanja, Alvaro je dodao svoj osobni dodir. Diplomirao je tjelesni odgoj, a ima i crni pojas u Brazilskom Jiu Jitsu, te je instruktor Yoge. Prirodna gimnastika je vrlo dinamičan način fitnessa te ju dosta koriste sportaši poput hrvača, Jiu Jitsu boraca, i sl.

U stalnom pokretu i sa nekoliko kombinacija različitih poteza, Brazilska prirodna gimnastika se temelji na Jiu-Jitsu podnim tehnikama, vježbama snage koristeći težinu vlastitog tijela, te tehnikama dinamičnog istezanja i disanja. Uključuje potpuni rad tijela kojim se razvijaju fizičke kvalitete poput snage, fleksibilnosti, koordinacije, između ostalih, a kroz tehnike disanja pruža vježbaču veliki mentalni i motorički napredak.

Izvor: Rekreacija.hr
Brazilska prirodna gimnastika
Postani Premium


Ukupno rekreacijskih centara: 2
Ukupno lokacija: 2

Ova disciplina je zastupljena
u ukupno 2 grada


+ Pogledaj kompletnu listu sportova

Move Week 2015 / NowWeMove

Rekreacija.hr ključni Move agent 2015.
  1. Roses Open 2016.

    Roses Open 2016.

  2. Dugave pedaliraju

    Dugave pedaliraju

  1. Tema broja:

    Kettlebell

  2. Stručni članak:

    Trening s girjama

  3. Što vam je potrebno:

    Oprema za trening

  4. Gdje vježbati:

    Kettlebell Klub Sparta

Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput

Rekreacija.hr Vijesti

  1. Novo u Osijeku - Posturalna terapija
  2. Škola plivanja ZPK
  3. Svjetski dan sporta -Šrc Trnje 31.05.2017.
  4. Kamp Medo Sport uz poseban rođendanski popust!!
  5. 37. SVIBANJSKI TURNIR
  6. To nisam ja to je moja štitnjača
  7. Prvenstvo grada Zagreba B program
  8. Besplatne vježbe pod osječkim nebom
  9. Programi korektivne gimnastike i aerobica u gradskim četvrtima
  10. Ljetni sportski kamp Medo Sport