Jeste li gledali film “The suicide squad”? Ako i niste, ništa posebno niste propustili. Osim jednog lika u njemu jer je dobar primjer za ovu temu - Harley Quinn. Djevojka, recimo prosječna, možda čak i premršava, stvar je ukusa a o ukusima se ne raspravlja. Uglavnom, kada miruje nije ništa posebno, ali kad se kreće… Pristojnim rječnikom - privlači pažnju. Njena fleksibilnost integrirana je u apsolutno svaki pokret, od kretanja kroz prostoriju do diskretnih pokreta glave, ramena ili ruke.

Utipkamo li u Google “DNS” dobiti ćemo cijeli niz tekstova za “Domain Name Server” za koje treba određeno informatičko znanje za razumijevanje. Drugi pokušaj, utipkamo naš terapeutski DNS punim nazivom “Dynamic Neuromuscular Stabilization” dobiti ćemo opise ove rehabilitacijske metode. Samo su tekstovi običnom čovjeku otprilike jednako razumljivi kao i ovi informatički, i to me potaklo da opišem DNS razumljivim riječima.

Ako tražite razloge zašto krenuti na jogu, pretpostavljamo da ste o jogi uglavnom čuli u summa summarum obliku - dobra je za zdravlje. Mi vam donosimo mnoštvo dobrobiti ilitiga razloga zašto odrolati svoju joga prostirku ili još bolje, pridružiti nam se na satovima kako bismo vam približili iskustvo joge, van ovih redaka.

„ Najbolje su one plesačice koje najbolje oponašaju stil neke zvijezde. Tu ne možeš pogriješiti.“

„ Dok plešeš, najvažnije je da izvodiš što više tehnički zahtjevnih pokreta i tako pokažeš svoju vještinu. Nikako ne radi pauze, to je dosadno!“

„ Orijentalni ples plešu samo žene i to zato da zavedu muškarce.“

"Orijentalni ples? Aha! Vi mislite na TRBUŠNI PLES!"

Aqua aerobik način je tjelovježbe odličan za kako za stariju populaciju, tako i za mladež i srednju dob koje žele biti aktivne, jer je vježbanje u vodi sigurno i jednostavno, a rezultati odlični.

Često me pitate: mogu li početi vježbati yogu iako već imam toliko i toliko godina?
Možda će pomoći ovih nekoliko savjeta...

(‪#‎yoga‬ položaji, kako i zašto) adho mukha svanasana ili pas prema dolje. htjela bi se osjećati ugodno dok si u ovom položaju? može!

Kruti kukovi muče skoro sve nas koji previše sjedimo - probaj povećati gipkost kukova, smanjiti napetost i prevenirat ozljede sa ovih par odabranih yoga položaja.

(video) 12min, od sjedenja i nedovoljnog kretanja često osjećamo krutost u gornjem dijelu leđa, ramenima i grudnom košu... razgibaj se! link

Padahastasana
Ime odnosno naziv ovog yoga položaja sastoji se od tri riječi (sanskrt): pada = stopalo, hasta = dlan, asana = položaj.
Padahastasana je stojeći, obrnuti položaj u kojem istežemo tijelo koje je u gornjem dijelu okrenuto prema podu, a dlanove stavljamo ispod stopala.

Finale 2017. sezone održalo se 22.10. u nedjelju na Karting centru Zagreb, Špansko, Gustava Krkleca 23.